La prueba de velocidad de 60 metros es clave en las oposiciones a Policía Local.

No solo cuenta la fuerza, sino la técnica y la explosividad.

🔑 Claves para superarla con éxito:
✔️ Salida explosiva: Colócate bien apoyado, inclina ligeramente el cuerpo hacia delante y reacciona rápido a la señal.
✔️ Primeros metros: Son decisivos. Acelera con pasos cortos y potentes.
✔️ Carrera lanzada: Mantén la zancada fluida, brazos activos y mirada al frente.
✔️ Respiración: Natural y controlada, sin tensiones.
✔️ Llega fuerte: No frenes antes de la línea. Cruza con decisión.

⚠️ Errores comunes:
❌ Levantarse demasiado pronto
❌ Pasos largos al inicio
❌ Frenar antes de la meta

💪 Con una buena técnica y entrenamiento específico, la velocidad se mejora.

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